Yalnızlık Envanteri (UCLA)
Diğer adları: UCLA Yalnızlık Ölçeği, UCLA Loneliness Scale
Yalnızlık Envanteri (yaygın olarak UCLA Yalnızlık Ölçeği temelli), kişinin sosyal ilişkilerinden duyduğu öznel yalnızlık hissini değerlendiren 20 soruluk bir öz bildirim ölçeğidir. Yalnızlık, depresyon ve sosyal destek gibi alanlarla ilişkili olduğundan psikolojik değerlendirmede yararlıdır.
Kısa yanıt
Yalnızlık Envanteri, kişinin sosyal ilişkilerinden duyduğu öznel yalnızlık hissinin düzeyini ölçen 20 maddelik bir öz bildirim ölçeğidir. Yalnızlık bir tanı değildir; ölçek yalnızca bu hissin şiddetini betimler ve klinik görüşmeye girdi sağlar.
- Soru sayısı
- 20
- Tahmini süre
- ~7 dk
- Uygulama
- Online · uzaktan
- Puanlama
- Otomatik
Yalnızlık Envanteri (UCLA) neyi ölçer?
- •Öznel yalnızlık ve sosyal bağ ihtiyacı
- •Sosyal ilişkilerden duyulan doyum
- •İzolasyon hissi
Kimlere uygulanır?
Yetişkinlerde yalnızlık düzeyinin değerlendirilmesi için kullanılır.
Yalnızlık Envanteri (UCLA) nasıl puanlanır ve yorumlanır?
Sorular 0–3 arası puanlanır; toplam puan 0–60 aralığındadır. Yüksek puan, daha yoğun yalnızlık hissini gösterir; eşlik eden depresif belirtilerin taranması önerilir.
| Puan aralığı | Düzey | Açıklama |
|---|---|---|
| 0–20 | Düşük yalnızlık | Yalnızlık hissi düşük düzeydedir. |
| 21–40 | Orta yalnızlık | Sosyal destek ve ilişki örüntüleri değerlendirilmelidir. |
| 41–60 | Yüksek yalnızlık | Eşlik eden depresif belirtiler taranmalıdır. |
Sıkça sorulan sorular
Yalnızlık envanteri kaç sorudan oluşur?
+
20 sorudan oluşur; toplam puan 0 ile 60 arasında değişir.
Yüksek yalnızlık puanı ne anlama gelir?
+
Daha yoğun öznel yalnızlık hissine işaret eder ve sıklıkla depresif belirtilerle birlikte değerlendirilmesi önerilir.
Bu envanter tanı koyar mı?
+
Hayır. Bu bir tarama/değerlendirme aracıdır; tek başına klinik tanı koymaz. Sonuç yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından klinik değerlendirme kapsamında yorumlanır.
İlgili ölçekler
- Özgüven Ölçme TestiÖzgüven düzeyini ölçen 33 soruluk ölçek (yüksek puan = yüksek özgüven).
- Sosyal Kaygı / Sosyal Fobi ÖlçeğiSosyal ortamlarda yaşanan kaygı ve kaçınma eğilimini ölçen 48 soruluk ölçek.
- Burns Depresyon Ölçeği (BDC)Depresif belirtilerin düzeyini değerlendiren 25 soruluk öz bildirim ölçeği.
- Bağlanma Stili TestiYetişkin bağlanma stilini dört temel örüntü üzerinden belirleyen 18 soruluk tipoloji testi.
Kaynak: Russell, D., Peplau, L. A., & Ferguson, M. L. (1978).
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; gerçek soruları içermez. Yalnızlık Envanteri (UCLA) bir tarama/değerlendirme aracıdır ve tek başına tanı koymaz. Sonuçlar yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından klinik değerlendirme kapsamında yorumlanmalıdır.
Yalnızlık Envanteri (UCLA) danışanlarınıza uygulayın
Psikometri ile bu ölçeği danışanınıza tek bağlantıyla uzaktan atayın; sonuç otomatik puanlanıp rapora dönüşsün. Kredi kartı gerekmez.
- ✓Otomatik puanlama ve şiddet bandı
- ✓Tek tıkla, kurum logolu PDF rapor
- ✓KVKK uyumlu, şifreli ve güvenli