Özgüven Ölçme Testi
Diğer adları: Özgüven Testi, Özgüven Ölçeği
Özgüven Ölçme Testi, kişinin kendine yönelik değerlendirmelerini ve özgüven düzeyini ölçen 33 soruluk bir öz bildirim ölçeğidir. Öz değer, kendine güven ve eleştiriye karşı dayanıklılıkla ilişkili soruları kapsar. Bu ölçekte yüksek puan, yüksek özgüven anlamına gelir.
Kısa yanıt
Özgüven Ölçme Testi, kişinin kendine güvenini ve öz değer algısını ölçen 33 maddelik bir öz bildirim ölçeğidir; bu ölçekte yüksek puan yüksek özgüven anlamına gelir. Bir bozukluk taraması değildir, tanı koymaz.
- Soru sayısı
- 33
- Tahmini süre
- ~12 dk
- Uygulama
- Online · uzaktan
- Puanlama
- Otomatik
Özgüven Ölçme Testi neyi ölçer?
- •Kendine yönelik olumlu/olumsuz değerlendirmeler
- •Öz değer ve kendine güven
- •Eleştiriye duyarlılık
Kimlere uygulanır?
Yetişkinlerde özgüven düzeyinin değerlendirilmesi ve gelişim/danışmanlık süreçlerinde kullanılır.
Özgüven Ölçme Testi nasıl puanlanır ve yorumlanır?
Sorular 0–4 arası puanlanır; toplam puan 0–132 aralığındadır. Bu ölçekte yüksek puan olumludur: düşük puan, özgüven düzeyinin düşüklüğüne işaret eder.
| Puan aralığı | Düzey | Açıklama |
|---|---|---|
| 0–44 | Düşük özgüven | Kişi kendine yönelik olumsuz değerlendirmeler bildiriyor olabilir. |
| 45–88 | Orta özgüven | Bağlama göre dalgalanma görülebilir. |
| 89–132 | Yüksek özgüven | Kişi kendine yönelik olumlu değerlendirmeler bildirmektedir. |
Sıkça sorulan sorular
Özgüven testinde yüksek puan ne anlama gelir?
+
Bu ölçekte yüksek puan, yüksek özgüven anlamına gelir; düşük puan ise özgüven düzeyinin düşüklüğüne işaret eder.
Özgüven ölçme testi kaç sorudan oluşur?
+
33 sorudan oluşur; toplam puan 0 ile 132 arasında değişir.
Bu test tanı koyar mı?
+
Hayır. Bu bir tarama/değerlendirme aracıdır; tek başına klinik tanı koymaz. Sonuç yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından klinik değerlendirme kapsamında yorumlanır.
İlgili ölçekler
- Yalnızlık Envanteri (UCLA)Öznel yalnızlık hissinin düzeyini ölçen 20 soruluk envanter.
- Sosyal Kaygı / Sosyal Fobi ÖlçeğiSosyal ortamlarda yaşanan kaygı ve kaçınma eğilimini ölçen 48 soruluk ölçek.
- Beş Faktör Kişilik Envanteri (Big Five)Kişiliği beş temel boyutta (açıklık, sorumluluk, dışadönüklük, uyumluluk, nörotisizm) profilleyen 50 soruluk envanter.
- Otomatik Düşünceler Ölçeği (ATQ)Depresyonla ilişkili olumsuz otomatik düşüncelerin sıklığını ölçen 30 soruluk ölçek.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; gerçek soruları içermez. Özgüven Ölçme Testi bir tarama/değerlendirme aracıdır ve tek başına tanı koymaz. Sonuçlar yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından klinik değerlendirme kapsamında yorumlanmalıdır.
Özgüven Ölçme Testi danışanlarınıza uygulayın
Psikometri ile bu ölçeği danışanınıza tek bağlantıyla uzaktan atayın; sonuç otomatik puanlanıp rapora dönüşsün. Kredi kartı gerekmez.
- ✓Otomatik puanlama ve şiddet bandı
- ✓Tek tıkla, kurum logolu PDF rapor
- ✓KVKK uyumlu, şifreli ve güvenli