Tükenmişlik Ölçeği
Tükenmişlik Ölçeği, özellikle insanlarla yoğun temas gerektiren mesleklerde görülen iş kaynaklı tükenmişliği değerlendiren 21 soruluk bir ölçektir. Yaygın kullanılan Maslach modeli tükenmişliği üç boyutta ele alır: duygusal tükenme, duyarsızlaşma (sinizm) ve kişisel başarı hissinde azalma.
- Soru sayısı
- 21
- Tahmini süre
- ~8 dk
- Uygulama
- Online · uzaktan
- Puanlama
- Otomatik
Tükenmişlik Ölçeği neyi ölçer?
- •Duygusal tükenme — işin duygusal olarak tüketmesi
- •Duyarsızlaşma — diğer insanlara mesafeli/sinik tutum
- •Kişisel başarı — işte yeterlilik ve başarı hissi
Kimlere uygulanır?
Çalışanlarda, özellikle sağlık, eğitim ve hizmet sektörlerinde tükenmişlik riskinin taranması için kullanılır.
Tükenmişlik Ölçeği nasıl puanlanır ve yorumlanır?
Sorular sıklık temelli puanlanır (toplam 0–126). Maslach modelinde boyutlar ayrı ayrı değerlendirilir: yüksek duygusal tükenme ve duyarsızlaşma ile düşük kişisel başarı, tükenmişlik açısından riskli profili işaret eder.
Sıkça sorulan sorular
Tükenmişlik ölçeği kaç sorudan oluşur ve hangi boyutları ölçer?
+
21 sorudan oluşur; duygusal tükenme, duyarsızlaşma (sinizm) ve kişisel başarı hissinde azalma boyutlarını ölçer.
Tükenmişlik testinin tek bir toplam puanı var mı?
+
Maslach modelinde tükenmişlik üç ayrı boyutta değerlendirilir; boyutlar yorum açısından tek bir genel puana indirgenmez.
Tükenmişlik ölçeği kimlere uygulanır?
+
Özellikle insanlarla yoğun temas gerektiren mesleklerde (sağlık, eğitim, çağrı merkezi, sosyal hizmet) çalışan yetişkinlere uygulanır.
Kaynak: Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981).
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; gerçek soruları içermez. Tükenmişlik Ölçeği bir tarama/değerlendirme aracıdır ve tek başına tanı koymaz. Sonuçlar yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından klinik değerlendirme kapsamında yorumlanmalıdır.
Tükenmişlik Ölçeği danışanlarınıza uygulayın
Psikometri ile bu ölçeği danışanınıza tek bağlantıyla uzaktan atayın; sonuç otomatik puanlanıp rapora dönüşsün. Kredi kartı gerekmez.
- ✓Otomatik puanlama ve şiddet bandı
- ✓Tek tıkla, kurum logolu PDF rapor
- ✓KVKK uyumlu, şifreli ve güvenli